Promocje
Bluza SIMPLY HOOD damska
Bluza SIMPLY HOOD damska
199,00 zł 130,00 zł
Koszulka WAVE damska
Koszulka WAVE damska
149,00 zł 99,00 zł
Legginsy GO damskie
Legginsy GO damskie
69,00 zł 59,00 zł
Sukienka CITY czerwona
Sukienka CITY czerwona
179,00 zł 119,00 zł
Bluza SIMPLY damska
Bluza SIMPLY damska
129,00 zł 80,00 zł
Opaska sportowa JUNGLE
Opaska sportowa JUNGLE
59,00 zł 39,00 zł
szt.
Koszulka RUN męska
Koszulka RUN męska
129,00 zł 69,00 zł
Dres COSY CHABROWY dziecięcy
Dres COSY CHABROWY dziecięcy
269,00 zł 169,00 zł
Produkt dnia
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Trekking – aktywność dla każdego?
Trekking dla każdego?

Trekking kojarzy się zazwyczaj z wędrówką w wymagających warunkach terenowych i klimatycznych, która trwa przynajmniej kilka dni, podczas których pokonasz wiele kilometrów i przewyższeń. Jednak całodniowy wypad w Bieszczady czy dwugodzinna wycieczka w rezerwacie przyrody to również trekking. W każdym przypadku musisz mieć inne przygotowanie i kondycję. Trekking jest dla wszystkich – trzeba tylko mierzyć siły na zamiary i dobrać jego rodzaj oraz intensywność do własnych możliwości.

czytaj całość »
Ćwiczenia na świeżym powietrzu - jak się przygotować?
Ćwiczenia na świeżym powietrzu - jak się przygotować?

W okresie jesiennym i zimowym dużo osób rezygnuje z aktywności fizycznej w plenerze przez wzgląd na warunki pogodowe. Tymczasem wbrew powszechnej opinii ćwiczenia na świeżym powietrzu o każdej porze roku mają wiele korzyści - nie tylko poprawiają odporność organizmu, lecz także są sposobem na spędzenie czasu na łonie natury, co dodatkowo polepsza samopoczucie. Każdy trening, niezależnie od tego czy przeprowadzany w pomieszczeniu czy na zewnątrz, wymaga właściwego przygotowania. O czym należy pamiętać w przypadku ćwiczeń na świeżym powietrzu?

czytaj całość »
Artykuły
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium