
Niezależnie od tego czy jest się zawodowym sportowcem czy uprawia się sport hobbystycznie, a aktywność fizyczna jest elementem zdrowego i świadomego stylu życia, należy pamiętać o odpowiedniej odzieży. Ubrania sportowe muszą być wygodne, dopasowane do sylwetki, oddychające i trwałe. Nie powinny również uwierać i ograniczać ruchów w trakcie wysiłku, dzięki temu trening będzie przyjemniejszy. Wybierając strój do ćwiczeń, należy zwrócić szczególną uwagę na materiał, z którego został wykonany. Jakie rodzaje tkanin wyróżniamy? Czym się charakteryzują?