Warstwowanie odzieży

Pierwszą zasadą każdej leśnej wyprawy jest warstwowanie odzieży. Niezależnie od pory roku, pogoda w lesie może być nieprzewidywalna, a temperatura może się szybko zmieniać – szczególnie rano i wieczorem. Dobrze dobrane warstwy pozwolą Ci dostosować ubiór do panujących warunków i zapewnią komfort termiczny przez cały dzień.

1. Pierwsza warstwa – ta, która przylega bezpośrednio do ciała, powinna być wykonana z materiałów oddychających i odprowadzających wilgoć. Idealne będą koszulki z technicznych tkanin sportowych, które zapewniają suchość nawet podczas intensywnego marszu.
2. Druga warstwa – pełni funkcję izolacyjną. Tutaj sprawdzi się polar lub bluza z technicznej dzianiny, która zatrzyma ciepło, ale jednocześnie nie spowoduje przegrzania organizmu.
3. Trzecia warstwa – ochrona przed wiatrem i deszczem. W lesie często bywa wilgotno, nawet jeśli nie pada deszcz. Warto więc mieć przy sobie lekką kurtkę przeciwdeszczową lub softshell, który skutecznie chroni przed wiatrem.

Dzięki zastosowaniu odpowiedniego warstwowania odzieży, możesz dostosować strój do zmieniających się warunków, a także regulować temperaturę ciała w trakcie aktywności.

Przygotowanie na zmienne warunki atmosferyczne

Las to miejsce, gdzie pogoda może zmieniać się gwałtownie – od słońca po nagły deszcz lub mgłę. Dlatego, niezależnie od prognoz, zawsze warto przygotować się na różne scenariusze. Strój do lasu musi więc chronić nie tylko przed zimnem, ale także przed deszczem, wiatrem i wilgocią.

• Kurtka przeciwdeszczowa – lekka, wodoodporna kurtka to absolutny must-have każdej leśnej wyprawy. Warto zainwestować w model, który nie tylko chroni przed deszczem, ale również oddycha, dzięki czemu unikniesz pocenia się.
• Buty trekkingowe – w lesie kluczowa jest odpowiednia przyczepność. Nawierzchnia bywa nierówna, śliska od liści czy błotnista. Buty trekkingowe z antypoślizgową podeszwą zapewnią stabilność i ochronią przed kontuzjami.
• Spodnie trekkingowe – lekkie, oddychające i wytrzymałe na uszkodzenia. Dobrze jest wybierać modele wodoodporne lub szybkoschnące, które zapewnią komfort w różnych warunkach.

Jeśli zastanawiasz się, jak się ubrać na grzyby, koniecznie zwróć uwagę na to, by ubranie było wygodne, ale jednocześnie chroniło przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi.

Czapka z daszkiem i inne elementy garderoby, o których trzeba pamiętać

Podczas leśnej wycieczki często zapominamy o dodatkach, które mogą znacząco wpłynąć na komfort wyprawy. Czapka z daszkiem to jeden z elementów, który warto mieć zawsze przy sobie, zwłaszcza latem. Chroni przed słońcem, a w połączeniu z okularami przeciwsłonecznymi zapobiega nadmiernemu nasłonecznieniu twarzy i oczu.

Inne elementy garderoby, które warto rozważyć to:

• Rękawiczki trekkingowe – przydadzą się zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy poranne mrozy mogą dać się we znaki. Rękawiczki powinny być ciepłe, ale również oddychające, aby nie powodować pocenia się dłoni.
• Skarpety trekkingowe – często niedoceniany element garderoby, który ma ogromne znaczenie. Skarpety trekkingowe są wytrzymałe, odprowadzają wilgoć i zapewniają odpowiednią amortyzację stóp. Dzięki nim zminimalizujesz ryzyko otarć i pęcherzy.
• Szal czy komin – doskonała ochrona przed wiatrem i chłodem, zwłaszcza wiosną i jesienią. Wybierz lekki model z oddychających tkanin, który nie będzie Ci przeszkadzać podczas marszu.

Nie zapominaj o tych dodatkach – mogą one znacząco wpłynąć na Twój komfort podczas leśnej przygody!

Outfit do lasu – nie tylko praktycznie, ale modnie i stylowo

Kto powiedział, że strój do lasu nie może być modny? Oprócz funkcjonalności, warto również postawić na styl. Ubranie do lasu może być zarówno praktyczne, jak i modne. W naszym sklepie oferujemy szeroką gamę odzieży sportowej, która doskonale wpisuje się w najnowsze trendy outdoorowe.

• Kolorystyka – wybieraj ubrania w stonowanych, naturalnych kolorach, które świetnie komponują się z otoczeniem. Zielenie, brązy, beże czy khaki to klasyczne barwy, które zawsze wyglądają stylowo w leśnym krajobrazie.
• Krój – postaw na wygodę, ale i nowoczesny krój. Spodnie o zwężanych nogawkach, dopasowane kurtki czy sportowe bluzy z kapturem to elementy, które świetnie sprawdzą się w lesie, ale także na co dzień.
• Akcesoria – nie bój się eksperymentować z dodatkami! Czapki, szaliki czy stylowe plecaki mogą dodać charakteru Twojemu outfitowi do lasu. Pamiętaj jednak, aby zawsze stawiać na funkcjonalność – stylowe akcesoria muszą być jednocześnie praktyczne.

Wybierając odzież do lasu, warto zwrócić uwagę na szczegóły, które mogą sprawić, że Twoja wyprawa będzie nie tylko komfortowa, ale i modna. Zajrzyj do naszego sklepu, gdzie znajdziesz szeroki wybór odzieży, która łączy funkcjonalność z modnym wyglądem.

Podsumowanie

Odpowiedni strój do lasu to podstawa każdej udanej wyprawy. Niezależnie od tego, czy planujesz weekendowy wypad na grzyby, czy dłuższą wycieczkę w głąb lasu, ważne jest, aby dobrze się przygotować. Ubranie do lasu powinno być wygodne, praktyczne i dostosowane do zmiennych warunków pogodowych. Pamiętaj o warstwach, odpowiednich butach, akcesoriach, a także o tym, że strój do lasu może być nie tylko funkcjonalny, ale i stylowy. W naszym sklepie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby Twoja wyprawa była komfortowa i modna.

Artykuł Jakie ubrania do lasu? O czym należy pamiętać podczas leśnej wycieczki? pochodzi z serwisu CUNA.

Stretching dla początkujących

Podstawowe zasady bezpiecznego rozciągania dla początkujących:

• Rozgrzewka – przed rozpoczęciem rozciągania, rozgrzej mięśnie i stawy.
• Wykonywanie ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu – staraj się rozciągać mięśnie do granic swojej elastyczności, ale bez przekraczania progu bólu.
• Oddychanie – pamiętaj o regularnym i głębokim oddychaniu podczas rozciągania, pozwoli to na lepsze dotlenienie mięśni.

Ćwiczenia rozciągające dla początkujących

• Rozciąganie pleców – usiądź na podłodze z wyprostowanymi nogami. Połóż dłonie na kolanach, a następnie powoli schylaj się do przodu, starając się dotknąć palców u stóp. Przytrzymaj na 15-30 sekund, a potem powoli wróć do pozycji wyjściowej.
• Stretching statyczny – chwyć nogę za kostkę i przyciągnij ją do pośladka. Trzymaj przez 15-30 sekund, a następnie zmień nogę.

Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pozwoli na stopniowe zwiększenie elastyczności mięśni i poprawę komfortu codziennego funkcjonowania.

Stretching dla zaawansowanych – ćwiczenia

Rozciąganie nóg z wykorzystaniem taśmy (lub ręcznika)

Usiądź na podłodze z wyprostowanymi nogami. Owiń taśmę wokół podeszwy jednej stopy, trzymając oba końce w rękach. Delikatnie pociągaj nogę w kierunku klatki piersiowej, jednocześnie utrzymując ją wyprostowaną. Trzymaj rozciąganie przez 30-60 sekund, a następnie zmień nogę. Ćwiczenie to pozwala na efektywne rozciąganie mięśni tylnych ud oraz ścięgien.

Przysiad z jedną nogą (pistol squat)

Zajmij pozycję stojącą, unieś jedną nogę do przodu, utrzymując ją wyprostowaną. Umieść ręce na biodrach lub wyciągnij je przed siebie, aby utrzymać równowagę. Delikatnie opuść się w dół, wykonując przysiad na jednej nodze. Staraj się utrzymać wyprostowaną nogę nieco nad podłożem. Zejdź tak nisko, jak to możliwe, a następnie powróć do pozycji stojącej. Wykonaj 5-10 powtórzeń na każdą nogę. Ćwiczenie to angażuje mięśnie nóg oraz poprawia równowagę i koordynację.

Jak włączyć stretching do codziennej rutyny?

Planowanie sesji rozciągania jest bardzo istotne. Poniżej kilka wskazówek.

• Najlepszy czas na stretching – najlepiej wykonywać ćwiczenia rozciągające po treningu, gdy mięśnie są rozgrzane. Jeśli nie masz takiej możliwości, wykonaj je o dowolnej porze dnia.
• Częstotliwość i czas trwania sesji – zaleca się wykonywanie ćwiczeń rozciągających co najmniej 3-4 razy w tygodniu, a każda sesja powinna trwać około 10-30 minut.
• Znaczenie regularności – regularny stretching jest równie ważny jak aktywność fizyczna, ponieważ pomaga utrzymać elastyczne i zdrowe mięśnie.

Odpowiedni strój sportowy

Strój sportowy to istotny element każdej aktywności fizycznej, w tym również stretchingu. Wybierając ubrania na trening, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów. Po pierwsze, wybierz materiały oddychające i szybkoschnące, które pochłaniają pot i utrzymują skórę suchą. Tkaniny, takie jak poliester czy nylon, będą tu odpowiednie.

Po drugie, strój powinien być komfortowy i dostosowany do indywidualnych potrzeb. Ubrania nie powinny być ani zbyt obcisłe, ani zbyt luźne, aby nie krępowały ruchów ani nie powodowały dyskomfortu. W przypadku stretchingu, warto zainwestować w elastyczne legginsy lub spodenki oraz luźną koszulkę, które pozwolą na swobodne wykonywanie ćwiczeń.

Warto również pomyśleć o odpowiednim obuwiu. Chociaż wiele ćwiczeń rozciągających można wykonywać na boso, w niektórych przypadkach warto zaopatrzyć się w obuwie sportowe z dobrą amortyzacją i przyczepnością, które zapewni stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu.

Wskazówki dotyczące monitorowania postępów

• Obserwacja wzrostu elastyczności: Zauważ, jak twoje mięśnie stają się coraz bardziej elastyczne i jak zwiększa się zakres ruchu w stawach.
• Zmniejszenie bólu mięśniowego i kontuzji: Regularne wykonywanie ćwiczeń rozciągających może pomóc zmniejszyć ryzyko kontuzji i bólu mięśni po treningu.
• Czas regeneracji po wysiłku: Dzięki rozciąganiu mięśni, czas potrzebny na regenerację po wysiłku może być krótszy, co pozwala na szybszy powrót do pełnej sprawności.

Codzienny stretching to istotny element zdrowego stylu życia, który przynosi wiele korzyści. Regularne wykonywanie ćwiczeń rozciągających może pomóc w poprawie elastyczności mięśni, redukcji

Artykuł Codzienny stretching – ćwiczenia dla osób początkujących i zaawansowanych pochodzi z serwisu CUNA.

Naciągnięcie mięśnia – co to takiego?

Mięśnie zbudowane są z włókien mięśniowych, które rozciągają się i kurczą, umożliwiając tym samym wykonywanie ruchów. Dzięki regularnym treningom możliwe jest zwiększenie zakresu ich rozciągliwości. Niestety na skutek przeciążeń, może dojść do mikrouszkodzeń. Wówczas włókna mięśniowe przesuwają się zbytnio do siebie, co prowadzi do stanu zapalnego i nieprzyjemnych dolegliwości.

Najczęstsze urazy to:

• naciągnięty mięsień barku,
• naciągnięty mięsień łydki,
• naciągnięty mięsień czworogłowy uda,
• naciągnięty mięsień pleców.

Jakie są przyczyny naciągnięcia mięśnia?

Główne przyczyny naciągnięcia mięśni to:

• zbyt intensywny wysiłek fizyczny – trening przekraczający wytrzymałość mięśni, wykonywany bez żadnej przerwy,
• nagły ruch – na przykład zerwanie się do biegu czy gwałtowny skręt szyi, wówczas mięśnie nie są przygotowane do obciążeń,
• intensywny ruch po długim okresie bezczynności – brak ruchu sprawia, że zakres rozciągliwości mięśni się zmniejsza, co zwiększa ryzyko naciągnięcia mięśnia po podjęciu spontanicznej aktywności fizycznej,
• urazy – upadek, uderzenia,
• brak rozgrzewki przed wysiłkiem – mięśnie nie są odpowiednio przygotowane do aktywności, przez co są podatne na urazy.

Naciągnięty mięsień – objawy

Jakie są objawy naciągnięcia mięśnia? Przede wszystkim ostry ból mięśni, który potęguje się podczas dotyku i próbie wykonywania jakiegokolwiek ruchu. Mimo że dolegliwość ma charakter kłujący, ma również tendencję do nasilania się.

Dodatkowo na skutek rozwijającego się stanu zapalnego, naciągnięciu mięśnia może towarzyszyć obrzęk, krwiak podskórny (jeśli doszło do uszkodzenia naczyń krwionośnych) czy skurcz. Warto nadmienić, że objawy towarzyszące urazowi nie muszą pojawić się od razu po uszkodzeniu mięśnia. Zdarza się, że dolegliwości są odczuwane po kilkunastu godzinach lub następnego dnia.

Naciągnięty mięsień a naderwanie mięśnia

O naciągnięciu mięśnia mówimy wtedy, gdy doszło do ograniczenia ruchomości w niewielkim stopniu w związku z mikrouszkodzeniami w obrębie włókien mięśniowych, Naderwaniem mięśnia określamy natomiast poważniejsze uszkodzenia (zerwanie większej liczby włókien mięśniowych niż 5%), które uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności i normalne funkcjonowanie.

Jak leczyć naciągnięty mięsień?

Aby zmniejszyć obrzęk i rozszerzone naczynia krwionośne, warto jak najszybciej zastosować zimny okład. Dobrym pomysłem będzie również sięgnięcie po dostępne bez recepty środki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Ponadto w trakcie leczenia urazu, należy ograniczyć wysiłek fizyczny po to, by zapobiec jego odnowieniu.

Jak długo boli naciągnięty mięsień? Najczęściej dolegliwości bólowe zaczynają powoli ustępować po upływie 24 godzin od momentu urazu. Jeśli jednak po około 2-3 dniach nie zaobserwujemy żadnej poprawy, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Specjalista zbada bolące miejsce oraz zaleci wykonanie badania rentgenowskiego. Dzięki temu wykluczy poważne kontuzje.

Artykuł Naciągnięty mięsień – czyli wszystko, co musisz wiedzieć pochodzi z serwisu CUNA.

Czym jest kolekcja DEVE?

To odzież dla ludzi, których pasją jest moda i obłędny wygląd na co dzień. Jeśli poszukujesz klasycznych kolorów zamkniętych w niespotykanych produktach, jesteś w dobrym miejscu. Pomysł na odzież powstał w roku 2021, po żmudnych próbach, wielu projektach i wysiłku całego CUNAteam stworzyliśmy coś, co ma zmienić postrzeganie odzieży na polskim rynku . Chociaż kolekcja DEVE 2022 powstała z inspiracji i przy współpracy z siatkarkami KS DevelopRes Rzeszów, to również Panowie znajdą w niej coś dla siebie. Materiały użyte do jej produkcji to, najkrócej mówiąc, PREMIUM pod każdą postacią. Poliamid, czysta bawełna lub bawełna zmieszana z włóknami syntetycznymi elastanu. Całość materiału została przez nas odpowiednio dobrana, aby przekonać do siebie nawet najbardziej wymagających klientów.

O materiale słów kilka

Jak wspomnieliśmy, bawełna i poliamid króluje u Nas już od dłuższego czasu. Wiedząc, że współpracujemy z najlepszymi sportowcami w kraju, musieliśmy stanąć na wysokości zadania. Materiały użyte do produkcji naszej odzieży mają za zadanie sprawić przyjemność potencjalnemu klientowi – już w pierwszej chwili kontaktu z produktem. Wykorzystanie włókien syntetycznych ma zwiększyć elastyczność, miękkość oraz niwelować niepotrzebne zagniecenia, nawet podczas całego dnia noszenia naszej odzieży.

BACK to BLACK!

Dlaczego czarny ? Odpowiedź jest dość oczywista – nasza odzież powstała w wariantach (krojach) rzadko spotykanych wśród innych marek. Aby zachować spójność oraz umożliwić łączenie jej z innymi elementami garderoby – czarny był jedynym słusznym wyborem.

Dodatki…

Wśród całej kolekcji nie mogło zabraknąć akcesoriów odzieżowych. Gumki do włosów pakowane w kompletach, to nasza propozycja „must have”. Sety mają przełamywać kolorystycznie całą kolekcję, współgrać z nią, a jednocześnie dopełniać. W przyszłości chcemy, aby linia DEVE 2022 była uzupełniona o długie skarpetki oraz czarne i limonkowe szarfy. CZEKAJCIE ZATEM NA WIECEJ!

Do czego używać najnowszych produktów?

Nie mamy jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Produkty DEVE 2022 pasują zarówno na co dzień jak i do uprawiania aktywności fizycznej.
Nasze Crop Topy w wersji sport idealnie nadają się do biegania, treningu, na siłownię czy rower. Elastyczne, dopasowane, z przemyślanymi i sprawdzonymi rozwiązaniami – pokochają go zarówno osoby uprawiające amatorsko sport, jak i profesjonaliści. Crop w wersji pro to propozycja casual – doskonale podkreśla kobiecą sylwetkę. Lekko połyskujący materiał nadaje całości charakteru, zwraca uwagę i podnosi pewność siebie! Tak samo jak Topy dla kobiet, podobnie skonstruowaliśmy całą kolekcję – zachowanie spójności i funkcjonalności było nie lada zadaniem. 

Co znajdziemy w najnowszej kolekcji

• Koszulka T-PRO – uszyta z ultralekkiego i oddychającego materiału koszulka, zapewnia odpowiednią wentylację i odprowadzanie wilgoci na zewnątrz podczas intensywnego treningu;
• Sukienka – połyskująca, lekka sukienka z kapturem, dla kobiet, które stawiają na wygodę i styl;
• Crop Top – idealny na trening, rower czy spacer w słoneczne i ciepłe dni. Uniwersalne kolory i klasyczny krój. Top zaprojektowany z myślą o kobietach uprawiających sport;
• TOP w wersji Casual – szerokie wcięcie doskonale podkreśla kobiecą sylwetkę, nie uwiera i nie odkształca się, nawet po wielu godzinach noszenia!;
• Kombinezony dla kobiet – mocno dopasowujący się, jednoczęściowy produkt, uszyty z najwyższej jakości materiałów;
• Legginsy biker – wygodne, klasyczne bikery dla kobiet, w czarnym kolorze, zaprojektowane z myślą o zapewnieniu maksymalnej wygody podczas intensywnej aktywności fizycznej; 
• Bluza damska z kapturem – subtelna, luźna bluza z kapturem i kieszeniami, sprawdza się doskonale jako wierzchnie okrycie;
• Spódnicospodnie – inspirowane odzieżą do uprawiania jogi. Spódnicospodnie to produkt dla kobiet poszukujących połączenia codziennej wygody z nieszablonowym wizerunkiem;
• Koszulka TANKHOOD – nieco luźniejsza propozycja koszulki, która stanowi przeciwwagę całej kolekcji! Wykonana ze stricte sportowego materiału. Produkt został dodatkowo wzbogacony o subtelne logo CUNA;
• Body – produkt wykonany z najwyższej jakości bawełny, posiada szerokie rozcięcie na dekolcie. Body bardzo mocno dopasowuje się do ciała, dając maksymalne poczucie komfortu w ciągu dnia;
• Spodenki –  klasyczne spodenki w kolorach czarnym i melanżowym, wzbogacone o lekko połyskujące, haftowane logo na nogawce, codzienny basic w ciepłe dni;
• Cuncho – okrycie zamknięte w niekonwencjonalnym stylu, to produkt dla osób szukających maksymalnego wyróżnienia w tłumie;
• Gumki do włosów – akcesoria dla kobiet, pakowane w setach;

Podsumowanie

Produkty z linii DEVE 2022 to przełomowy krok w budowie wizerunku naszej marki. Sądzimy, że to nie tyle ewolucja, co całkowita rewolucja na rynku modowym w Polsce. Kolekcja łączy w sobie walory piękna, jakości, sportu i casualu. Zapraszamy do zapoznania się z całością oferty, a jeśli pojawią się jakieś pytania, prosimy o kontakt – chętnie pomożemy!

#zpasjidosportu 

Artykuł Poznaj nową kolekcję odzieży – DEVE 2022 pochodzi z serwisu CUNA.

Zapewne każdy z nas ma w roku taki okres, w którym szukanie prezentów przyprawia go o zawrót głowy. My to rozumiemy, dlatego spieszymy z pomocą. Na co zwrócić uwagę przy wyborze prezentu? Czy odzież nadaje się na prezent? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w naszym nowym artykule.

Prezenty

Każdy z nas lubi je dostawać, chociaż jesteśmy zdania, że nic nie rozczarowuje bardziej niż nieudany upominek. Przy rozpatrywaniu pomysłów na prezent proponujemy zagłębić się w zainteresowania danej osoby. Jedni lubią czytać książki, drudzy spotykać się ze znajomymi, a trzeci uprawiać sport. Nie ma w tym nic złego:) Aby jak najbardziej zmaksymalizować powodzenie naszego pomysłu, proponujemy zapytać się znajomych, rodziny obdarowywanej/go, co sprawia jej/jemu największą radość. Zapamiętajmy jednak, że im dalej w las, tym trudniej, zwłaszcza jeśli chodzi o upominki. Jeśli czymś się interesujemy, zazwyczaj jesteśmy wstanie przeznaczyć na to nasze pieniądze i więcej czasu, dlatego jeśli się całkowicie na czymś nie znamy albo nie jesteśmy pewni czy obdarowywany nie posiada już rzeczy, którą chcemy wręczyć – bezpieczniej będzie wybrać coś uniwersalnego.

Odzież na prezent ? Czemu nie…

Uwaga, nie zawsze odzież sprawdza się w przypadku prezentu. Gusta, upodobania, rozmiar i wiele więcej czynników może wpłynąć na to, jak będziemy wyglądać w czyichś oczach. Jeśli jednak zależy nam na sprawdzonym pomyśle, polecamy zapoznać się z ofertą bluz od marki CUNA. Duży wybór kolorów, jakość i funkcjonalność w jednym – takie właśnie są nasze produkty. Bluzy to też doskonały pomysł na pokazanie swojego przywiązania do danej osoby. Pary mogą z powodzeniem wybrać jeden model czy nawet modele w tym samy kolorze! Z naszej strony proponujemy bluzy Tramontana czy Blizzard. Warianty dostępne w tych samych kolorach, to między innymi: musztarda, oliwka, karmel, grafit czy bordo. Wybór kolorystyki to niewątpliwy plus naszej marki. W naszym sklepie możemy znaleźć produkty podobne, jak i zupełnie inne. Dla każdego coś innego – i oto właśnie chodzi.

Kilka pomysłów na uniwersalny prezent:

• Ciepłe bluzy idealne do górskich wędrówek czy zimowego szusowania na nartach;
• Koszulki i legginsy dla niej i dla niego (tak aby uprawianie ulubionej dyscypliny sportowej przynosiło jeszcze więcej radości);
• Subtelne dodatki w postaci akcesoriów odzieżowych – w niepowtarzalnych wzorach;
• Dla fanów morsowania mamy przebieraki, pakowane w specjalne wodoodporne CUNBAG-i.

Prezent w postaci technicznej odzieży to również pretekst do wprowadzenia zmian w naszym życiu  
Kiedy już wybierzesz najlepszą opcję, warto zaopatrzyć się w prezent odpowiednio wcześniej. Daje to odpowiedni bufor bezpieczeństwa, gdyby kolor lub rozmiar okazał się, na pierwszy rzut oka, nie trafiony. W przypadku odzieży, podkreślamy konieczność kierowania się podanymi tabelami rozmiarów. 

Ważne! Nie zapomnijmy upewnić się co do długości realizacji zamówienia. Może się zdarzyć, że modele czy warianty, nawet tego samego produktu, będą różnić się ze względu na czas wysyłki. Proponujemy też wnikliwie przeanalizować dostępne rozmiary!

Artykuł Pomysły na prezent – Czym się kierować wybierając upominek! pochodzi z serwisu CUNA.