Promocje
Koszulka HOODPRO unisex
Koszulka HOODPRO unisex
149,00 zł 59,00 zł
Koszulka T-PRO
Koszulka T-PRO
129,00 zł 59,00 zł
Koszulka T-CUN SHORT męska RÓŻOWA
Koszulka T-CUN SHORT męska RÓŻOWA
109,00 zł 35,00 zł
Legginsy JUMP damskie
Legginsy JUMP damskie
55,00 zł 49,00 zł
Koszulka T-CUN SHORT męska CZARNY
Koszulka T-CUN SHORT męska CZARNY
109,00 zł 35,00 zł
Koszulka T-CUN męska
Koszulka T-CUN męska
149,00 zł 59,00 zł
Koszulka BASIC męska
Koszulka BASIC męska
49,00 zł 35,00 zł
Koszulka T-CUN tank męski
Koszulka T-CUN tank męski
109,00 zł 35,00 zł
Produkt dnia
Komin wielofunkcyjny KAWOWIEC
Komin wielofunkcyjny KAWOWIEC
39,00 zł
szt.
Komin wielofunkcyjny LEMON
Komin wielofunkcyjny LEMON
39,00 zł
szt.
Opaska sportowa KAWOWIEC
Opaska sportowa KAWOWIEC
39,00 zł
szt.
Opaski sportowe LEMON - set
Opaski sportowe LEMON - set
49,00 zł
szt.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Rolki – Modna forma spędzania wolnego czasu dla każdego
22.jpg

Rolki – modna forma spędzania wolnego czasu dla każdego

Jeśli jesteś osobą początkującą, pewnie ciężko Ci się zmotywować lub odważyć wyjść na siłownię lub wykonać inny trening w miejscu, w którym znajduje się masa ludzi. Bardzo powszechne metody treningowe takie jak bieganie czy jazda na rowerze nie wzbudza w Tobie większych emocji?. W takim wypadku rozwiązaniem może okazać się inne rodzaje aktywności, takie jak skating czy jazda na rolkach. Dlaczego jazda na rolkach może być dobrym rozwiązaniem właśnie dla Ciebie?. Po pierwsze jest to doskonały sposób na zwiększenie wydatku energetycznego na świeżym powietrzu, pozbycie się zbędnych kilogramów, poprawienia koordynacji ruchowej oraz ogólnego poziomu kondycji. Po drugie czysty fun - podczas jazdy i wykonywania manewrów nasz mózg wydziela endorfiny odpowiedzialne za poczucie szczęścia. Aktywna nauka połączona z towarzystwem jest kluczem do sukcesu podnoszącym satysfakcje i uczucie wolności.

Jazda na rolkach a nasze obawy?

Nasze obawy blokujące nas przed jazdą na rolkach mają najczęściej podłoże psychiczne. Człowiek nie ma wystarczającej kondycji, jego zdolności motoryczne nie są na odpowiednim poziomie, wokoło nie ma dobrych tras a i ludzie mogą się na nas patrzeć w sposób niejednoznaczny. Nic bardziej mylnego. Umiejętność ta, jest jak każda inna i wymaga cierpliwości od powolnych ćwiczeń w zacisznym miejscu, aż po wypracowaniu umiejętności do ciągłej dynamicznej jazdy. 

Jak się przygotować do nauki jazdy na rolkach?

Od czego mam zacząć? Jeśli boisz się, że twoje ciało nie jest przygotowane na taki rodzaj aktywności, a chciałbyś spróbować swoich sił bardzo dobrym rozwiązaniem będzie polepszenie kondycji organizmu oraz popracowaniem nad mięśniami stabilizującym, mięśniami pleców oraz przede wszystkim nad taśma przednią i tylną mięśni nóg. Z naszej strony proponujemy, zacząć od treningu w domowym zaciszu składającym się obowiązkowo z lekkiej rozgrzewki oraz bazowych ćwiczeń takich jak: przysiad czy wykroki.

  • Przysiady – jedno z popularniejszych ćwiczeń, które wzmacnia mięśnie nóg. Stopy powinny być lekko rozchylone, a kolana nie mogą wychodzić poza linię stóp. Pamiętaj, aby plecy były proste. Ręce możesz unieść przed siebie.
  • Wykroki – świetnie ćwiczenia, które wzmacniają i modelują mięśnie nóg. W pozycji stojącej należy wykonać wykrok w przód ze zgięciem nogi w kolanie, koniecznie trzeba pamiętać, aby utrzymywać proste plecy. Warto na początku stawiać kroki wolniej, co pozwoli opanować technikę.


W jakim wieku można zacząć trening? Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi przyjmuję się, że dziecko może zacząć swoją przygodę z rolkami już w wieku 4-5 lat. Są to jednak wartości ogólne, które są zależne od wielu indywidualnych czynników każdego z nas.

Jak zacząć – przyjmijmy, że nigdy nie jeździłeś na rolkach a chciałbyś zacząć. W takim wypadku proponujemy zacząć od wybrania zacisznej trasy tak aby zapewnić maksymalny poziom bezpieczeństwa. Niewątpliwe znaczenie, jeśli robisz to bez pomocy instruktora może się okazać obecność zaufanej osoby
z doświadczeniem lub nawet bez doświadczenia w zakresie jazdy na kółkach. Najlepszym rozwiązaniem, które możemy z czystym sumieniem polecić każdej osobie na poziomie początkującym są indywidualne treningi pod okiem specjalistów. Używanie hamulca umiejętność upadania czy czerpanie z wiedzy i doświadczenia osób na zaawansowanym poziomie zapewnia dużo szybsze rezultaty a co najważniejsze obniża ryzyko niepotrzebnych kontuzji. Nasza Marka, prężnie współpracuje w szerokim gronem firm i stowarzyszeń, takich jak:

Wiemy jaką wartość dla ludzi ma obecnie ten rodzaj aktywności, dlatego do naszej współpracy wybraliśmy najlepszych specjalistów!. Na czym ona polega? Na wyposażaniu wyżej wymienione marki w odzież najwyższej jakości, wyprodukowanej w Polsce w naszej siedzibie na podkarpaciu nieopodal Rzeszowa. Jesteśmy obecni na najważniejszych eventach rolkowych takich jak NIGHTSKATING RZESZÓW.  Wspieramy, pomagamy i dzielimy się pasją jaką jest sport

Co jest jeszcze ważne? OCZYWIŚCIE odzież!

Nie mogło zabraknąć wskazówek dotyczących doboru właściwego sprzętu. Największe znaczenie ma oczywiście odpowiednie dobrane rolki do jazdy i stylu jakie preferujemy. Wygodne obuwie i doskonale dobrane ochraniacze niwelują ryzyko kontuzji i co istotne mogą powstrzymać nas przed niepotrzebnym zniechęceniem już na początku naszej przygody.
Jako marka odzieżowa nie mogło zabraknąć rad na temat tego, czym zajmujemy się najlepiej. Odpowiednio dobrana odzież zapewnia komfort, swobodę ruchu oraz absorpcję potu. Nie ogranicza zapewnia wygodę dodaje stylu. W naszym sklepie znajdą Państwo szeroki wybór asortymentu odzieżowego: takiego jak tanki, koszulki, spodenki, legginsy, bikery - a wszystko, jakości premium.

Nieodłącznym elementem, każdej jazdy mogą okazać się również akcesoria odzieżowe, takie jak opaski w dwóch wariantach, czapki czy kominy.



Artykuły
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl