Aby czuć się swobodnie i komfortowo w trakcie treningu, należy wybrać odpowiedni strój do ćwiczeń. Ważne będą nie tylko buty, legginsy czy bluza, lecz także stanik sportowy. Odpowiednio dobrany model ułatwi wykonywanie ćwiczeń oraz zmniejszy dolegliwości bólowe piersi. Czym kierować się podczas zakupu?

Dopasowane spodnie z elastycznej tkaniny cieszyły się popularnością już w latach 50., wypromowane przez ikonę stylu Audrey Hepburn. W kolejnych latach królowały lśniące, kolorowe fasony z wysoką talią, które kojarzyły się z dyskotekami, wpisywały się w styl rockowy w zestawieniu z czarną ramoneską i niesfornymi lokami, a także były chętnie wybierane na zajęcia fitness. Obecnie legginsy to jeden z ulubionych fasonów spodni kobiet na całym świecie. Mogą być noszone nie tylko w domowym zaciszu, lecz także stanowić modny element wielu stylizacji. Idealnym wyborem będą legginsy woskowane.

W okresie jesiennym i zimowym dużo osób rezygnuje z aktywności fizycznej w plenerze przez wzgląd na warunki pogodowe. Tymczasem wbrew powszechnej opinii ćwiczenia na świeżym powietrzu o każdej porze roku mają wiele korzyści - nie tylko poprawiają odporność organizmu, lecz także są sposobem na spędzenie czasu na łonie natury, co dodatkowo polepsza samopoczucie. Każdy trening, niezależnie od tego czy przeprowadzany w pomieszczeniu czy na zewnątrz, wymaga właściwego przygotowania. O czym należy pamiętać w przypadku ćwiczeń na świeżym powietrzu?

Dzięki kontroli tętna wiemy, jak pracuje nasze serce. Zyskujemy pewność, że nie jest ono przeciążone. Warto więc, zarówno przy intensywnym, jak i łagodnym treningu, korzystać z pulsometru. Co jeszcze dobrze wiedzieć na ten temat? Zachęcamy do lektury!

Zapewne każdy z nas ma w roku taki okres w którym szukanie prezentów przyprawia go o zawrót głowy. My to rozumiemy dlatego spieszymy z pomocą.

W tym artykule skupimy się na wadach i zaletach morsowania - niezwykle popularnego i cenionego przez wielu rodzaju aktywności, praktykowanego w sezonie jesienno-zimowym.
Jakie są korzyści płynące z morsowania, i czy takowe istnieją ?
Na co warto zwracać szczególną uwagę?

Zapraszamy do zapoznania się z wpisem!!!

Jak dobrać strój na WF

Strój sportowy dla dziecka - czym się kierować

Jakość a cena - da się to połączyć

• Rolki a zdrowie fizyczne;
• Jak zacząć jeździć na rolkach;
• Odpowiednia odzież do jazdy na rolkach;

Kolejny sezon razem! Zapraszamy do artykułu NMC GÓRNIKA ZABRZE... o Nas ;)

Projektujemy i szyjemy odzież sportową najwyższej jakości. Oferujemy szeroką gamę zaprojektowanych przez nas strojów dla drużyn sportowych, produkcję hurtową według opisu technicznego Klienta, personalizację.

Razem możemy więcej! Czas jest trudny, a małe gesty mają wielką moc. Wszyscy wiemy, jak ważne jest to, żeby w tych ciężkich chwilach wspierać się wzajemnie i troszczyć o tych, którzy potrzebują naszej pomocy najbardziej.

Jesteśmy dumni i zaszczyceni faktem nawiązania współpracy z klubem, którego historia nie jest obojętna nikomu, kogo pasją jest sport.